Olás,

Como foi o fim de semana de vocês?

O meu foi ótimo! Saí para bater perna com meu marido e curti bastante.

Fiz alguns exames de sangue no sábado e estou com um pouco de anemia, porém vou passar no cirurgião na quarta para ver o que ele fala.

Essa semana será bem corrida, tenho médico marcado todos os dias, academia, vou mudar o visual do meu cabelo e tenho que arrumar tempo para a aula de direção.

Durante a semana tenho me alimentado bem, porém ainda preciso corrigir alguns hábitos ruins: estou tomando pouca água e ainda como muito rápido. Meu marido e eu estamos sempre me lembrando, porém quando vejo já estou fazendo errado. Vocês tiveram muita dificuldade para fazer isso? Para eu, é o mais complicado. Pois eu não como doce, evito tranqueiras e quase não como carboidrato (pão, massas, arroz), não tomo refrigerante e minha dieta é a base de proteína, legumes, verduras e frutas. Eu já acostumei, mas água e a mastigação... nossa como é difícil!

Estou feliz por que estou quase alcançando minha meta de natal, ou seja, 30 kilos eliminados.

Peso: 93,200 kgs
Emagrecido: 1,300 kgs
Total emagrecido: 29 kgs

UH!UH!UH!UH!UH!

RecadosOnline -

Beijos

Olha a motorista

Olás,

Hoje fui para minha aula de direção. Aproveitei que hoje estava com mais tempo livre e fiz duas aulas seguidas.

Meninas, como eu sou ruim para fazer curvas para direita... afff... a curva fica super aberta, eu demoro para voltar o volante, parece que estou dirigindo um caminhão... rs....

Preciso também fazer uma reciclagem de placas de trânsito. Tinha umas diferentes hoje e eu fiquei meio perdida.

Como não estou acostumada, fico meio lesada: é pé na embreagem, acelerar, olhar placa, olhar espelho, pé na embreagem, mudar marcha, freio... afff.... e tudo isso em frações de segundos. Tem horas que eu fico tontinha...

Mas está indo. Tenho muita coisa para melhorar, mas aos poucos vai (tenho fé!!!!!). E como diz, meu marido e minha mãe: eu só vou ter a verdadeira vivência na hora que pegar o carro sozinha e tiver que dirigir no trânsito de Sampa.

Ontem disse que iria na academia cedo e depois na casa da mama. Acabou que eu não fui na academia e acabei indo na casa da minha irmã (mesmo com aquele temporal que fez ontem). Se fosse em outra época, eu nunca ia sair de casa. Começou a me dar um preguiça danada, mas eu venci a preguiça e fui para a rua com chuva e tudo.

Eu ainda tenho muita preguiça, porém cada vez mais tenho lutado e vencido a batalha contra ela.

Hoje passei no shopping para almoçar após a aula (gastei R$4,65) e não resisti: tinha uns trocadinhos na carteira e comprei dois brinquinhos (um prata e um roxo).

Ontem fiquei um tempão colocando músicas novas no meu celular (não saio de casa sem ficar ouvindo música) e ouvi uma música que não ouvia a um tempão: A lista do cantor Oswaldo Montegro. Eu acho a letra simples e linda. Vou colocar o vídeo com a letra para vocês verem, depois vocês me contam o que me acharam.


Beijos

Dia de Pesagem

Olás,

Como vocês podem ver na barrinha acima meu peso atual é:

Peso: 94,500 kgs
Emagrecido: 1,900 kgs
Total emagrecido: 27,700 kgs

Por esse motivo, vou atualizar a meta do meu desafio de Natal. Vou estabelecer meu desafio de Natal como meta de alcançar 30 kilos emagrecidos, ou seja, 92,200 kgs.

Sexta-feira em completei 4 meses de cirurgia e estou muito feliz com os resultados.

Na sexta-feita como disse a vocês eu fui a um encontro de gastroplastizados. Foi muito legal, dancei muito e comi pouco.

O mais legal dessa saída foi ter me controlado, ter me respeitado ao não comer muito e perceber que não preciso comer muito para me divertir. Fiquei orgulhosa de mim!

Ontem fui fazer umas comprinhas no shopping: comprei um vestido, duas blusas, um colar e dois brincos. Ultimamente eu ando com muita vontade de fazer comprinhas, tenho que ficar me sugurando senão gasto mesmo... rs...

Amanhã vou fazer academia logo cedo e depois vou namorar minha mama.

Beijos

Semana corrida

Olás,

Essa semana foi bem corrida, por isso estou devendo uma visita no blog de todas vocês. Estou atualizando aos poucos.

Fui no demartologista essa semana. Meu cabelo está caindo um montão e ela me passou um complexo vitamínico. Além disso, vou usar uma pomada para clarear meus furinhos orgulhosos e um creme para o rosto (já tive muita acne e minha pele é manchada).

Passei também na endócrino e ela me pediu vários exames. Eu disse para ela que estou com muito inchaço mesmo tomando bastante água. Ela me disse que poderia minha tireóide.

Duas notícias boas: criei vergonha na minha cara de peroba e começei a academia. Estou fazendo a aula de Ritmos e dança do ventre.

Outra coisa que tomei vergolha na cara: aulas de direção. Tenho carta de motorista há 14 anos e nunca dirigi, por preguiça e por não gostar muito. Porém não saber dirigir tem me atrapalhado cada vez mais. Já disse para o meu marido que ele me aguarde, por que a hora que estiver dirigindo sozinha, vou bater mais perna ainda...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Ontem fiz uma coisa chique: fui assistir ópera. Tenho uma amiga que é soprano e ontem ela se apresentou com a peça o "Barbeiro de Sevilha" (lembra daquela peça que canta: "Figaro, Figaro, Figarooooo"). Foi show de bola! Eles fizeram uma montagem moderna, com cenários que mudavam de lugar conforme a cena. Eu amei!

Hoje vou num encontro com gastroplastizados e não operados, não conheço ninguém e vou sozinha (a loka!!!! KKKKKKKKKKKKKKKK). Queria ir de vestido, para o tempo aqui em Sampa não está ajudando (está frio e garoando). Depois eu conto como foi.

Outra coisa muito importante: minha cirurgia hoje está fazendo niver de 4 meses. Até agora já mandei para bem longe do meu corpinho 26,800kg.

Uh!Uh!Uh!

Ótimo FDS!!!!!!!!

Peso Novo

Olás,

Como foi o FDS de vocês?

O meu foi ótimo! Fui para um sítio com alguns amigos da minha irmã e me diverti muuuuito. Comi direitinho e não enfiei o pé na jaca.

Estou orgulhosa de mim...

Hoje eu também bati bastante perna (andei quase 1 hora).

Marquei as 1ªs aulas na auto escola para quarta e quinta-feira e passei em mais duas academias para ver horários de aulas (quero me decidir qual eu vou fazer amanhã).

Hoje me pesei novamente e essa semana com essas minhas andanças tive um ótimo progresso:

Peso: 96,600kg
Emagrecido: 1,500kg
Total emagrecido: 25,600

Estou de fotinha nova, já dá para perceber bastante diferença.

O que vocês acharam?

Beijos

Desafio Natal "Se vira nos 30" (parte 2)

Olás,

Já começei bem animada o meu Desafio de Natal "Se vira nos 30".

Acordei cedo, coloquei calça molinha e tênis e saí para fazer várias coisas a pé.

Mas antes de tudo fui dar um trato no visual, escureci um pouco a cor do cabelo. Em breve mudarei muuuuito as cor do cabelo e comecei o processo transformação Natal hoje. Quando estiver pronto eu mostro para vocês. Fui toda arrumadinha no salão e o cabelereiro me perguntou se eu tinha algum evento hoje. Eu disse que meu evento era eu mesma. Ultimante não estou precisando de apenas sair para me cuidar, faço isso no dia a dia.

Para reforçar mais ainda o desafio natal, grudei na porta da geladeira todas as orientações da nutricionista (eu não estava seguindo à risca) e não largo a garrafa de água.

Aproveitei que tinha saído também para ir ao banco e passei numa academia aqui perto de casa (15 minutos a pé) para perguntar das aulas, horários e valores. Eu sempre odiei academia, não gosto de aula de fica pulando muito, musculação e não gostei muito da hidroginástica. Estava conversando com a minha psico e ela me sugeriu começar com uma coisa que eu goste de fazer. Eu adoro dançar. Nessa academia tem aula de dança. Pretendo começar com uma aula chamada ritmos (uma aula cheia de ritmos, fácil, para você se descontrair e fazer exercício ao mesmo tempo), com a dança do ventre (de leve) e se conseguir arrastar meu marido com dança de salão (que eu sempre quis fazer). "Sobrevivendo" ao primeiro mês começo alguma outra aula de ginástica. Mas por enquanto vou começar devagar. Nas poucas vezes que tentei fazer academia sempre queria fazer muitas coisas ao mesmo, odiava e parava. Vou fazer diferente dessa vez. Outra coisa boa: a academia é próximo de casa, dá 15 min na ida e mais 15 min na volta, ou seja, mais 30min de caminhada. Legal né?

Tenho procurado também ser menos crítica comigo nesses últimos dias e com isso tenho me estressado menos com a questão do peso.

Acho que estava precisando de um desafio para me animar mais, estava meio para baixo, desmotivada. Nos meus processos de emagrecimento, sempre estabelecia pequenas metas, porém dessa vez estava apenas pensando em quantos kilos ainda falta. Ontem fiquei pensando com os meus botões e estou estabalecendo um plano com metas e objetivos para facilitar (assim que terminar coloco aqui).

Beijos